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Veganer Sojagurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Becher: 345 kcal

Eiweiß 3,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 55 % kcal

Fett 1,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Sojagurt Vanille

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Veganer Sojagurt Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Sojagurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Veganer Sojagurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus Becher Veganer Sojagurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Sojagurt Vanille

Wie viele Kalorien hat Veganer Sojagurt Vanille?

100 g Veganer Sojagurt Vanille enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Sojagurt Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Sojagurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Sojagurt Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Veganer Sojagurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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