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Sonstiges - Diverse

Veganer Snack, Salami Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 33,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 11 % kcal
Fett 12,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Snack, Salami Art

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Veganer Snack, Salami Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 12,0 g
Salz 2,70 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Snack, Salami Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Snack, Salami Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Veganer Snack, Salami Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Snack, Salami Art

Wie viele Kalorien hat Veganer Snack, Salami Art?

100 g Veganer Snack, Salami Art enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Snack, Salami Art?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Snack, Salami Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Snack, Salami Art rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Snack, Salami Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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