Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 9 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 90.5 %

Nährwerte von Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch?

100 g Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Schinken Spicker Salat, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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