Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 2,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 10 % kcal

Fett 12,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 82.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch im Detail

100 g Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch?

100 g Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Schinken Spicker, mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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