Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer)

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer)

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer)?

100 g Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer)?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Schinken Spicker (mit buntem Pfeffer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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