Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinken Spicker, Bruschetta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 17 % kcal

Fett 9,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinken Spicker, Bruschetta

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Veganer Schinken Spicker, Bruschetta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinken Spicker, Bruschetta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Veganer Schinken Spicker, Bruschetta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Veganer Schinken Spicker, Bruschetta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinken Spicker, Bruschetta

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinken Spicker, Bruschetta?

100 g Veganer Schinken Spicker, Bruschetta enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11.5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Schinken Spicker, Bruschetta?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinken Spicker, Bruschetta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinken Spicker, Bruschetta rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Veganer Schinken Spicker, Bruschetta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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