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Veganer Reibegenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 28 % kcal

Fett 21,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Reibegenuss

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Reibegenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer Reibegenuss im Detail

1 Portion Veganer Reibegenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Veganer Reibegenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Reibegenuss

Wie viele Kalorien hat Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Reibegenuss?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Reibegenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Reibegenuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganer Reibegenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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