Sonstiges - Mein Veggie Tag

Veganer Räucherlax - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Räucherlax

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Veganer Räucherlax im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Räucherlax je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Räucherlax abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Veganer Räucherlax wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Räucherlax

Wie viele Kalorien hat Veganer Räucherlax?

100 g Veganer Räucherlax enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Räucherlax?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Räucherlax?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Räucherlax rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Räucherlax zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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