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Veganer (No) Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · Becher: 594 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 11 % kcal

Fett 29,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer (No) Eiersalat

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 87.4 %

Nährwerte von Veganer (No) Eiersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer (No) Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Veganer (No) Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus Becher Veganer (No) Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer (No) Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Veganer (No) Eiersalat?

100 g Veganer (No) Eiersalat enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 594 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer (No) Eiersalat?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer (No) Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer (No) Eiersalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Veganer (No) Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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