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Veganer (No) Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 11 % kcal

Fett 29,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer (No) Eiersalat

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 88.2 %

Nährwerte von Veganer (No) Eiersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer (No) Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer (No) Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Veganer (No) Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer (No) Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Veganer (No) Eiersalat?

100 g Veganer (No) Eiersalat enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer (No) Eiersalat?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer (No) Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer (No) Eiersalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer (No) Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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