Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 23,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 19 % kcal

Fett 8,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Mühlen Thuna (zubereitet)

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Mühlen Thuna (zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Veganer Mühlen Thuna (zubereitet)?

100 g Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Mühlen Thuna (zubereitet)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Mühlen Thuna (zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Mühlen Thuna (zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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