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Veganer Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 7,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 4 % kcal

Fett 14,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Leberkäse

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Veganer Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Veganer Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Veganer Leberkäse?

100 g Veganer Leberkäse enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Leberkäse?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Leberkäse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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