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Veganer Kochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 24,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 16 % kcal

Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Kochschinken

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Kochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer Kochschinken im Detail

100 g Veganer Kochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Veganer Kochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Kochschinken

Wie viele Kalorien hat Veganer Kochschinken?

100 g Veganer Kochschinken enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Kochschinken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Kochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Kochschinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Kochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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