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Veganer Hummus Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.216 kJ · 100 g: 290 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 15 % kcal

Fett 23,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Hummus Natur

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Veganer Hummus Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Hummus Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Hummus Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Veganer Hummus Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Hummus Natur

Wie viele Kalorien hat Veganer Hummus Natur?

100 g Veganer Hummus Natur enthalten 290 kcal (1.216 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Hummus Natur?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Hummus Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Hummus Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Hummus Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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