Sonstiges - Kühlmann

veganer hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 11 % kcal

Fett 34,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von veganer hummus

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von veganer hummus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganer hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g veganer hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer hummus

Wie viele Kalorien hat veganer hummus?

100 g veganer hummus enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer hummus?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer hummus rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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