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Veganer Hafer Drink, 100% Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
39kcal
163 kJ · 1 Glas: 78 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Hafer Drink, 100% Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Hafer Drink, 100% Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Veganer Hafer Drink, 100% Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal / 163,0 kJ | 78,0 kcal / 326,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 12,4 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 8,4 g |
| Fett | 1,3 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,12 g | 0,24 g |
1 Glas Veganer Hafer Drink, 100% Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Veganer Hafer Drink, 100% Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Hafer Drink, 100% Bio
Wie viele Kalorien hat Veganer Hafer Drink, 100% Bio?
100 g Veganer Hafer Drink, 100% Bio enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Hafer Drink, 100% Bio?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Hafer Drink, 100% Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Hafer Drink, 100% Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Veganer Hafer Drink, 100% Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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