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Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 20,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 56 % kcal

Fett 5,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen

Wie viele Kalorien hat Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen?

100 g Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Hackfleisch Ersatz, glutenfrei mit leckeren Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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