Sonstiges - Billie Green
Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
286kcal
1.197 kJ
Brennwertverteilung von Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade
Nährwerte von Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 286,0 kcal1.197,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,5 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Fett | 14,0 g |
| Salz | 2,70 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 305 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade
Wie viele Kalorien hat Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?
100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade enthalten 286 kcal (1.197 kJ).
Welche Nährwerte hat Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.



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