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Sonstiges - Billie Green

Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 29,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 15 % kcal
Fett 14,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 286,0 kcal1.197,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 10,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 14,0 g
Salz 2,70 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 305 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade

Wie viele Kalorien hat Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?

100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Grilltaler, Mit Kräuter-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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