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veganer Gemüse snackmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 2,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 39,9 g 37 % kcal

Fett 29,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von veganer Gemüse snackmix

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von veganer Gemüse snackmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer Gemüse snackmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganer Gemüse snackmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g veganer Gemüse snackmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer Gemüse snackmix

Wie viele Kalorien hat veganer Gemüse snackmix?

100 g veganer Gemüse snackmix enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer Gemüse snackmix?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 39,9 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer Gemüse snackmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer Gemüse snackmix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer Gemüse snackmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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