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Veganer Frikadellenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 18 % kcal

Fett 9,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Frikadellenmix

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 51.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Frikadellenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer Frikadellenmix im Detail

1 Portion Veganer Frikadellenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Veganer Frikadellenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Frikadellenmix

Wie viele Kalorien hat Veganer Frikadellenmix?

100 g Veganer Frikadellenmix enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Frikadellenmix?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Frikadellenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Frikadellenmix rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganer Frikadellenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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