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Veganer Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 22,1 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 13,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Fleischkäse

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Veganer Fleischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Fleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Veganer Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Veganer Fleischkäse?

100 g Veganer Fleischkäse enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Fleischkäse?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Fleischkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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