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Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 5,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 28 % kcal

Fett 11,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat

Wie viele Kalorien hat Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat?

100 g Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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