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Veganer Eifreisalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 11 % kcal

Fett 29,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Eifreisalat

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 88.0 %

Nährwerte von Veganer Eifreisalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Eifreisalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Eifreisalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Veganer Eifreisalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Eifreisalat

Wie viele Kalorien hat Veganer Eifreisalat?

100 g Veganer Eifreisalat enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Eifreisalat?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Eifreisalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Eifreisalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Eifreisalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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