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Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme

Wie viele Kalorien hat Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme?

100 g Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Doppelkeks, mit Quinoa und dunkler Kakaocreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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