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Veganer Burger Classic (225g) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
287kcal
1.202 kJ
Brennwertverteilung von Veganer Burger Classic (225g)
Nährwerte von Veganer Burger Classic (225g) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 287,0 kcal1.202,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 14,0 g |
| Salz | 2,10 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Burger Classic (225g) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Veganer Burger Classic (225g) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Veganer Burger Classic (225g) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 306 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Burger Classic (225g)
Wie viele Kalorien hat Veganer Burger Classic (225g)?
100 g Veganer Burger Classic (225g) enthalten 287 kcal (1.202 kJ).
Welche Nährwerte hat Veganer Burger Classic (225g)?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Burger Classic (225g)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Burger Classic (225g) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Burger Classic (225g) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.



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