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Sonstiges - My Vay

Veganer Burger, American Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 207 kcal

Eiweiß 13,2 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal
Fett 12,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Burger, American Style

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Veganer Burger, American Style im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (113 g)
Brennwert 183,0 kcal766,0 kJ 206,8 kcal865,6 kJ
Eiweiß 13,2 g 14,9 g
Kohlenhydrate 1,4 g 1,6 g
Fett 12,4 g 14,0 g
Salz 1,20 g 1,36 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Burger, American Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Veganer Burger, American Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Stück Veganer Burger, American Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 221 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Burger, American Style

Wie viele Kalorien hat Veganer Burger, American Style?

100 g Veganer Burger, American Style enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 113 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Burger, American Style?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Burger, American Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Burger, American Style rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Veganer Burger, American Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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