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Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 12 % kcal

Fett 19,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum

Wie viele Kalorien hat Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

100 g Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Brotaufstrich Tomate Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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