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veganer brotaufstrich mit Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 7 % kcal

Fett 32,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von veganer brotaufstrich mit Tomate

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 87.4 %

Nährwerte von veganer brotaufstrich mit Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer brotaufstrich mit Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganer brotaufstrich mit Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g veganer brotaufstrich mit Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer brotaufstrich mit Tomate

Wie viele Kalorien hat veganer brotaufstrich mit Tomate?

100 g veganer brotaufstrich mit Tomate enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer brotaufstrich mit Tomate?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer brotaufstrich mit Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer brotaufstrich mit Tomate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer brotaufstrich mit Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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