Sonstiges - Diverse

Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 7 % kcal

Fett 39,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 86.9 %

Nährwerte von Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven

Wie viele Kalorien hat Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven?

100 g Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren