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Veganer Bio tofu mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · Packung: 246 kcal

Eiweiß 13,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 7,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Bio tofu mediterran

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Veganer Bio tofu mediterran im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Bio tofu mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Veganer Bio tofu mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Packung Veganer Bio tofu mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Bio tofu mediterran

Wie viele Kalorien hat Veganer Bio tofu mediterran?

100 g Veganer Bio tofu mediterran enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Bio tofu mediterran?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Bio tofu mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Bio tofu mediterran rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Veganer Bio tofu mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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