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Veganer Backgenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Stück: 215 kcal

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 44 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Backgenuss

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Veganer Backgenuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Backgenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Veganer Backgenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Stück Veganer Backgenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Backgenuss

Wie viele Kalorien hat Veganer Backgenuss?

100 g Veganer Backgenuss enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Backgenuss?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Backgenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Backgenuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Veganer Backgenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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