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Veganer Aufstrich Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 9 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufstrich Zwiebel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von Veganer Aufstrich Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufstrich Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Aufstrich Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Veganer Aufstrich Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufstrich Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufstrich Zwiebel?

100 g Veganer Aufstrich Zwiebel enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Aufstrich Zwiebel?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufstrich Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufstrich Zwiebel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Aufstrich Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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