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veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine

Wie viele Kalorien hat veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine?

100 g veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer Aufstrich Paprika & Süsslupine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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