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Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
490 kJ · Scheibe: 15 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika
Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,0 kcal490,0 kJ | 14,6 kcal61,3 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 0,3 g |
| Fett | 10,0 g | 1,3 g |
| Salz | 1,70 g | 0,21 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 16 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika
Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika?
100 g Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 15 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.



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