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Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
481 kJ · Scheibe: 8 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart
Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (7.2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 115,0 kcal481,0 kJ | 8,3 kcal34,6 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 5,0 g | 0,4 g |
| Salz | 2,00 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart
Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart?
100 g Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7.2 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Hähnchenbrust Klassik, hauchzart zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.
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