Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Food For Future

Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Scheibe: 7 kcal

Eiweiß 10,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 19 % kcal
Fett 5,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (6 g)
Brennwert 115,0 kcal481,0 kJ 6,9 kcal28,9 kJ
Eiweiß 10,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 5,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 5,0 g 0,3 g
Salz 2,00 g 0,12 g
Ballaststoffe 5,0 g 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Scheibe Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik?

100 g Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Veganer Aufschnitt Typ Hähnchenbrust Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige