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Sonstiges - Veganz

Veganer Aufschnitt, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 7,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 12 % kcal
Fett 12,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Natur

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 157,0 kcal657,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 12,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Aufschnitt, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Veganer Aufschnitt, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Natur

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Natur?

100 g Veganer Aufschnitt, Natur enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Natur?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Natur rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Aufschnitt, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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