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Veganer Aufschnitt mit Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
490 kJ · Packung: 146 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt mit Paprika
Nährwerte von Veganer Aufschnitt mit Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,0 kcal490,0 kJ | 146,3 kcal612,5 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 3,4 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 3,3 g |
| Fett | 10,0 g | 12,5 g |
| Salz | 1,70 g | 2,13 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 6,3 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt mit Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Veganer Aufschnitt mit Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Packung Veganer Aufschnitt mit Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 156 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt mit Paprika
Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt mit Paprika?
100 g Veganer Aufschnitt mit Paprika enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 146 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt mit Paprika?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt mit Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt mit Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Veganer Aufschnitt mit Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.



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