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Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 4,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 15 % kcal

Fett 14,4 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli?

100 g Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Aufschnitt, mit Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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