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Veganer Aufschnitt, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 19 % kcal
Fett 7,7 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Klassik

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (11 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 11,8 kcal49,3 kJ
Eiweiß 2,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 4,7 g 0,5 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 7,7 g 0,8 g
Salz 2,10 g 0,23 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Veganer Aufschnitt, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Scheibe Veganer Aufschnitt, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Klassik

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Klassik?

100 g Veganer Aufschnitt, Klassik enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Klassik?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Klassik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Veganer Aufschnitt, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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