Sonstiges - Kaufland
Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
117kcal
490 kJ · Stück: 12 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,0 kcal / 490,0 kJ | 11,7 kcal / 49,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 0,3 g |
| Fett | 10,0 g | 1,0 g |
| Salz | 2,00 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 100 µg | 10 µg |
| Vitamin B2 | 100 µg | 10 µg |
| Vitamin B6 | 10 µg | 1 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin E | 1 mg | 100 µg |
Mineralien
| Eisen | 1.5 mg | 0.15 mg |
| Kalium | 150 mg | 15 mg |
| Kalzium | 30 mg | 3 mg |
| Mangan | 0.2 mg | 20 µg |
| Phosphor | 50 mg | 5 mg |
| Zink | 100 µg | 10 µg |
Stück Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Stück Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 12 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien
Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien?
100 g Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Veganer Aufschnitt grillgemüse, Auf basis von Rapsöl und erbsenprotien zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.