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Sonstiges - AnovonA

Veganeo, Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Veganeo, Nuts

Eiweiß: 87.1 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Veganeo, Nuts im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,6 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganeo, Nuts je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganeo, Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Veganeo, Nuts wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganeo, Nuts

Wie viele Kalorien hat Veganeo, Nuts?

100 g Veganeo, Nuts enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganeo, Nuts?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganeo, Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganeo, Nuts rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganeo, Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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