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vegane würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 25,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 4 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von vegane würstchen

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von vegane würstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane würstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g vegane würstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane würstchen

Wie viele Kalorien hat vegane würstchen?

100 g vegane würstchen enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane würstchen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane würstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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