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Sonstiges - My Vay

vegane Wings, Western BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 16,8 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 11 % kcal
Fett 9,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Wings, Western BBQ

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von vegane Wings, Western BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (26.6 g)
Brennwert 178,0 kcal745,0 kJ 47,3 kcal198,2 kJ
Eiweiß 16,8 g 4,5 g
Kohlenhydrate 4,6 g 1,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 9,1 g 2,4 g
Salz 0,45 g 0,12 g
Ballaststoffe 5,2 g 1,4 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Wings, Western BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück vegane Wings, Western BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück vegane Wings, Western BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Wings, Western BBQ

Wie viele Kalorien hat vegane Wings, Western BBQ?

100 g vegane Wings, Western BBQ enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Stück, 26.6 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane Wings, Western BBQ?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Wings, Western BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Wings, Western BBQ rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück vegane Wings, Western BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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