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Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
175kcal
733 kJ
Brennwertverteilung von Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet)
Nährwerte von Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 175,0 kcal733,0 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Fett | 12,0 g |
| Salz | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet)
Wie viele Kalorien hat Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet)?
100 g Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) enthalten 175 kcal (733 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet)?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Streichwurst, nach Leberwurst Art (zubereitet) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.
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