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vegane spaghetti bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 4,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 64 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von vegane spaghetti bolognese

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von vegane spaghetti bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane spaghetti bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane spaghetti bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g vegane spaghetti bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane spaghetti bolognese

Wie viele Kalorien hat vegane spaghetti bolognese?

100 g vegane spaghetti bolognese enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane spaghetti bolognese?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane spaghetti bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane spaghetti bolognese rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane spaghetti bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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