Sonstiges - Vemondo (Packung 150 g)
vegane Sojaschnetzel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
481 kJ · 1 Packung: -57 kcal
Eiweiß
16,8 g
65 % kcal
Kohlenhydrate
2,7 g
10 % kcal
Fett
2,8 g
24 % kcal
Brennwertverteilung von vegane Sojaschnetzel
Eiweiß: 65.1 %
Kohlenhydrate: 10.5 %
Fett: 24.4 %
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für vegane Sojaschnetzel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von vegane Sojaschnetzel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (-50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 115,0 kcal / 481,0 kJ | -57,5 kcal / -240,5 kJ |
| Eiweiß | 16,8 g | -8,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | -1,4 g |
| davon Zucker | 1,8 g | -0,9 g |
| Fett | 2,8 g | -1,4 g |
Häufige Fragen zu vegane Sojaschnetzel
Wie viele Kalorien hat vegane Sojaschnetzel?
100 g vegane Sojaschnetzel enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Packung, -50 g) kommt auf -57 kcal.
Welche Nährwerte hat vegane Sojaschnetzel?
Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Sojaschnetzel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Sojaschnetzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
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