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Sonstiges - dmBio

vegane Snackwurst, Krainer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 23,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 9 % kcal
Fett 15,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Snackwurst, Krainer Art

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von vegane Snackwurst, Krainer Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 15,0 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Snackwurst, Krainer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Snackwurst, Krainer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g vegane Snackwurst, Krainer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Snackwurst, Krainer Art

Wie viele Kalorien hat vegane Snackwurst, Krainer Art?

100 g vegane Snackwurst, Krainer Art enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Snackwurst, Krainer Art?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Snackwurst, Krainer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Snackwurst, Krainer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Snackwurst, Krainer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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