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Sonstiges - Food For Future

Vegane schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 86 % kcal
Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane schupfnudeln

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Vegane schupfnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 159,0 kcal666,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 33,0 g
Fett 0,7 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane schupfnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Vegane schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Vegane schupfnudeln?

100 g Vegane schupfnudeln enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane schupfnudeln?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane schupfnudeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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