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Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 28 % kcal

Fett 19,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis

Wie viele Kalorien hat Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis?

100 g Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Schnitzerl, auf Erbsen- und Kichererbsenbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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